THE SCIENCE · TEN CLINICALLY-DOSED COMPOUNDS · 3 CAPSULES
The Science
Every milligram declared. Each compound chosen for a specific cognitive vector.
LUCID is one serving of three capsules. Inside : ten actives, each selected for a precise role — cognitive substrate, adaptogenic support, or neural energy. Every dose is calibrated to the range validated in clinical literature.
What follows is the reference architecture, compound by compound. Origin. Action in the body. Reason for its place in the formulation.
N° 01650 mg
Acétyl-L-Tyrosine
N-Acetyl-L-Tyrosine — acetylated amino acid
Ce que c'est
Une forme acétylée de la L-Tyrosine, un acide aminé non essentiel présent naturellement dans les protéines alimentaires. L'acétylation améliore sa solubilité et son passage à travers la barrière hémato-encéphalique.
Ce que ça fait
Précurseur direct des catécholamines — dopamine, noradrénaline, adrénaline — les neurotransmetteurs qui gouvernent la motivation, la vigilance et la réponse au stress. Sous charge cognitive ou stress prolongé, les réserves de tyrosine cérébrale se déplètent en quelques heures. L'apport exogène restaure ce substrat.
Pourquoi ce choix
La forme acétylée franchit la barrière hémato-encéphalique 20 à 60% plus efficacement que la L-Tyrosine standard. À 650 mg, la dose est dans la plage étudiée pour soutenir la performance cognitive sous stress militaire, universitaire et professionnel (Neri et al., 1995).
N° 02130 mg
L-Phénylalanine
Essential amino acid, tyrosine precursor
Ce que c'est
Acide aminé essentiel — le corps ne peut pas le synthétiser. Trouvé dans les protéines alimentaires (viande, poisson, produits laitiers, œufs). Point d'entrée métabolique de la voie catécholaminergique.
Ce que ça fait
Se convertit en tyrosine dans le foie, puis en L-DOPA, puis en dopamine et noradrénaline. Précurseur également de la phényléthylamine (PEA), un composé qui module l'humeur et la vigilance mentale. Voie de synthèse plus lente que la tyrosine directe.
Pourquoi ce choix
Complément à l'Acétyl-L-Tyrosine : voie plus lente, effet plus prolongé. Le couple Phénylalanine + Tyrosine fournit à la fois un pic rapide (Tyrosine) et un plateau durable (Phénylalanine) de substrat catécholaminergique.
N° 03350 mg
Citicoline
Cytidine 5'-diphosphocholine (CDP-Choline)
Ce que c'est
Composé endogène présent dans chaque cellule humaine. Utilisé cliniquement depuis les années 1970 dans la récupération post-AVC. Précurseur de la phosphatidylcholine, phospholipide majeur des membranes neuronales.
Ce que ça fait
Élève la choline plasmatique et augmente la synthèse d'acétylcholine — le neurotransmetteur central de l'attention et de la mémoire de travail. Soutient la structure et la régénération des membranes neuronales.
Pourquoi ce choix
Le nootropique le plus étudié pour l'attention. Des essais en double aveugle montrent une amélioration mesurable de la performance attentionnelle à partir de 250 mg (McGlade et al., 2012). Nous avons dosé à 350 mg — dans la plage haute clinique.
N° 04100 mg
Uridine Monophosphate
UMP — pyrimidine nucleotide
Ce que c'est
Nucléotide pyrimidique, brique de construction de l'ARN. Naturellement présent dans le lait maternel et les abats. Forme supplémentée pour le soutien cognitif.
Ce que ça fait
Soutient la plasticité synaptique, la neurogenèse, et augmente la sensibilité des récepteurs dopaminergiques D1/D2. Travaille en synergie avec la Citicoline — les deux étant précurseurs de la phosphatidylcholine via la "cascade phosphatide" documentée par Wurtman au MIT.
Pourquoi ce choix
Soutien long terme des membranes neuronales. Là où la Citicoline agit sur l'attention immédiate, l'Uridine soutient l'infrastructure neuronale sur des semaines. Ensemble, elles couvrent l'axe court terme + long terme.
N° 05300 mg · 3% rosavines / 1% salidroside
Rhodiola Rosea
Rhodiola rosea — Arctic root, golden root
Ce que c'est
Adaptogène poussant dans les régions froides — Sibérie, Scandinavie, Alaska. Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle russe et nordique. Standardisé à 3% de rosavines et 1% de salidroside, ses deux glycosides actifs.
Ce que ça fait
Module l'axe HPA (hypothalamo-hypophyso-surrénalien), tamponne la réponse au cortisol sous stress sans émousser la fonction cognitive. Les rosavines et le salidroside soutiennent la performance mentale et physique sous charge.
Pourquoi ce choix
L'adaptogène le plus étudié pour le stress cognitif. À 300 mg (ratio 3:1), la dose validée dans les essais sur la fatigue mentale (Darbinyan et al., 2000). Standardisation stricte — chaque batch identique.
N° 06255 mg
L-Théanine
γ-glutamylethylamide — non-protein amino acid
Ce que c'est
Acide aminé non protéinogène, responsable environ à 50% du profil aminé du thé vert (Camellia sinensis). Extrait pour la supplémentation.
Ce que ça fait
Traverse la barrière hémato-encéphalique en 30 minutes. Augmente l'activité des ondes alpha — le rythme cérébral associé à l'attention détendue. Module GABA, dopamine, sérotonine. Réduit la perception subjective du stress.
Pourquoi ce choix
Le tampon naturel de la caféine. Ratio 3.6:1 avec les 70 mg de caféine — dans la fourchette validée par Owen et al. (2008) pour améliorer la performance cognitive tout en supprimant la nervosité. Vigilance sans tension.
N° 0728 mg Affron®
Extrait de Safran Affron®
Crocus sativus — standardized 3.5% Lepticrosalides®
Ce que c'est
Extrait breveté de stigmates de safran (Crocus sativus). Produit en Espagne par Pharmactive. Standardisé à 3.5% de Lepticrosalides — le complexe bioactif signature d'Affron.
Ce que ça fait
Module la recapture de la sérotonine (mécanisme apparenté aux ISRS à faible dose). Études cliniques randomisées démontrent des effets sur la stabilité de l'humeur et la résilience mentale sous pression, sans effets secondaires notables.
Pourquoi ce choix
28 mg est la dose exacte validée dans les essais cliniques Affron (Kell et al., 2017 · Lopresti et al., 2018) pour la stabilité de l'humeur chez adultes en bonne santé sous stress. Pas de substitut à un traitement médical — un support fonctionnel.
N° 0870 mg
Caféine Anhydre
1,3,7-Trimethylxanthine · purified form
Ce que c'est
Alcaloïde méthylxanthique naturellement présent dans le café, le thé, le cacao, le guarana. Forme anhydre — déshydratée pour permettre un dosage précis au milligramme.
Ce que ça fait
Antagoniste des récepteurs à l'adénosine A1/A2A. Augmente la vigilance, réduit la perception de l'effort, améliore l'attention soutenue. Effet mesurable en 15-30 minutes, demi-vie de 5-6 heures.
Pourquoi ce choix
70 mg = le seuil de calibration. Sous 40 mg pas d'effet perceptible. Au-dessus de 200 mg les gains plafonnent tandis que nervosité et pic de cortisol montent. 70 mg = la médiane d'efficacité clinique, appariée à la L-Théanine pour lisser la courbe d'activation.
N° 0950 mg · 5% gingérols
Extrait de Racine de Gingembre
Zingiber officinale — standardized 5% gingerols
Ce que c'est
Rhizome utilisé depuis plus de 5000 ans dans la médecine ayurvédique et chinoise. Cultivé à travers l'Asie du Sud-Est. Standardisé à 5% de gingérols, les composés bioactifs majeurs.
Ce que ça fait
Anti-inflammatoire (via le 6-gingérol), soutient la circulation cérébrale et la thermorégulation. Réduit la fatigue cognitive perçue. Effet modulateur sur la fonction gastrique, ce qui améliore aussi la biodisponibilité globale de la formule.
Pourquoi ce choix
Sous effort mental soutenu, l'inflammation de bas grade altère la fonction cognitive. Le gingembre fournit un contre-signal subtil sans charge pharmacologique. 50 mg à 5% gingérols = équivalent physiologique d'une consommation traditionnelle quotidienne.
N° 105 mg · 95%
Pipérine
Piper nigrum extract — standardized 95% piperine
Ce que c'est
Alcaloïde extrait du poivre noir (Piper nigrum). Standardisé à 95% — la fraction pure. Utilisé en ayurvéda depuis des millénaires pour "activer" les autres substances.
Ce que ça fait
Inhibe certaines enzymes hépatiques et intestinales (glucuronidation) qui dégraderaient normalement d'autres actifs avant qu'ils n'atteignent la circulation systémique. Augmente la biodisponibilité de 30 à 200% selon le substrat.
Pourquoi ce choix
Amplificateur, pas stimulant. Assure que la Citicoline, la Rhodiola et les autres actifs atteignent la circulation intacts. 5 mg = le seuil d'efficacité minimal, sous le plafond de sécurité BfR (2 mg/kg de poids corporel).
Les informations ci-dessus sont une synthèse de la littérature scientifique évaluée par les pairs. Ce n'est pas un avis médical. LIMINATE ne diagnostique, ne traite, ne guérit et ne prévient aucune maladie. Si vous êtes enceinte, allaitante, sous traitement médical, ou souffrez d'une condition médicale, consultez votre médecin avant utilisation. Cette formulation contient 70 mg de caféine par portion (3 gélules). Ingrédients standardisés aux normes BPF de l'UE. Notifié à l'AFMPS (Belgique).
