Energie en neurale ondersteuning · Activation vector
Watervrije cafeïne
70 mg · per portie (3 capsules)
1,3,7-trimethylxanthine · gezuiverde vorm
Wat het is
Een methylxanthine-alkaloïde die van nature voorkomt in koffie, thee, cacao en guarana. Watervrije vorm — gedehydrateerd voor een dosering nauwkeurig tot op de milligram.
Wat het doet
Antagonist van de adenosinereceptoren A1/A2A. Verhoogt de waakzaamheid, verlaagt de gepercipieerde inspanning, verbetert de aanhoudende aandacht. Meetbaar effect binnen 15-30 minuten, halveringstijd van 5-6 uur.
Waarom deze keuze
70 mg = de kalibratiedrempel. Onder 40 mg geen merkbaar effect. Boven 200 mg vlakken de winsten af terwijl jitter en cortisolpieken stijgen. 70 mg = de mediaan van klinische effectiviteit, gepaard aan L-Theanine om de activatiecurve af te vlakken.
Overzicht van de 10 verbindingen · The Science
